też wzrost

[...] dziwny zwyczaj jedzenia masła(poprostu kupował sobie całe masło i jadł je bez chleba czy takich tam), nikt nie wiedział dlaczego tak nagle polubił masło, on sam z resztą też nie . Spotkałem go później po jakiś dwóch latach(w drugiej klasie szkoły średniej) i z około 170 urusł na 195cmm. Możecie zapytać co to ma wspólnego a to, że on bez [...]

Wszystko jak zawsze zależy od indywidualnego przypadku, od danej osoby. Od tego jak dana osoba wygląda, jak jest doświadczona, jaki ma cel treningowy, staż również jest istotny. Następnie ważne jak wygląda jej dieta, sposób rozbicia posiłków, jakość pokarmów. Przede wszystkim trzeba sobie uświadomić, po co jest potrzebne organizmowi jest białko, [...]

[...] -a co do warunków fizycznych jest tak na ergo większa masa bardzo pomaga bo można sie nia zawiesic a nietrzeba jej ciągnąć, a wzrost na ergo odgrywa drugorzędną role(ale też jest ważny). - trening na 2000m różni się tym że zmiejsza się intensywności a wydłuza się czas ćwiczenia. - wszystkie wyniki znajdzesz na [...]

Wcześniej miałem dietę z o wiele mniejszą ilością tłuszczu, węgli praktycznie tyle samo i wszystko pięknie szło, zero przyrostu tkantki tłuszczowej, a teraz jakbym wybuchł normalnie ;) Może wogóle wywalić tłuszcze ? już sam nie wiem, odnotowalem ostatnio wzrost siły wiec mieśnie rosną, ale brzuch też, juz sam nie wiem co robic ;)

Nogi chyba ok (jak na mens physique) przynajmniej łydka nie jest zła. Ale proporcje jakieś straszne dizwne. Jakieś takie drobne nogi ma (cały drobny) a może to temu że on niski jak krasnal ogrodowy? Chociaż przyglądam się dalej i rzeczywiście patyki te nogi ale dużo chyba ma też jego wzrost. Zmieniony przez - alexwow w dniu 2015-03-27 18:13:16

tylko teraz jest tylu prosow, ze wiekszosci nie stac na starty, bo kontrakty gorsze niz 20-30 lat temu, teraz topka zarabia ochlap w porownaniu do kiedys :-) to nikt nie bedzie sie wiecznie szykowac, dokladajac ze swoich... a co do classic physique to kazdy co dojednego z extremalnej, kiedys byl classic physique, wlasnie po drodze, popatrzcie na [...]

p******icie. Mam dwójkę dzieci i dostajemy co miesiąc 500 pln. Obydwoje pracujemy, bez tych 500 byśmy przeżyli. Dzieci bez tego też mielśmy. 500 jest dobrym dodatkiem do rodzinnego budżetu (połowa kosztów prywatnego przedszkola), a i tak płacone jest nam z naszych podatków. Przytłaczająca większość rodzin biorących udział w programie 500+ to [...]

p******icie. Mam dwójkę dzieci i dostajemy co miesiąc 500 pln. Obydwoje pracujemy, bez tych 500 byśmy przeżyli. Dzieci bez tego też mielśmy. 500 jest dobrym dodatkiem do rodzinnego budżetu (połowa kosztów prywatnego przedszkola), a i tak płacone jest nam z naszych podatków. Przytłaczająca większość rodzin biorących udział w programie 500+ to [...]

[...] na szkorbut zaczynały sinieć uszy, nos, wargi, palce. Puchły i krwawiły dziąsła, zęby zaczynały się ruszać i wypadały. Do charakterystycznych oznak szkorbutu należą też punktowe krwiaki na kolanach, biodrach, policzkach, które z jasnoczerwonych przechodzą w granatowoczarne. W miejscach zetknięcia się ciała z ubraniem lub w miejscach [...]

Witaj! Nie napisales dokladnie o jakim suplemencie myslisz, jdnak, jak zalezy CI na tym, aby wspomóc wzrost, mozesz wykorzystac takie suplementy jak: witamina d3 omega 3 wapn witamina k2 ww suplementy maja ogromny wplyw na to, jak rozwija sie uklad kostny, a co za tym idzie, jak organizm wzrasta i sie rozwija. Oprócz samej suplementacji, musisz [...]

Tez mam sporo tradziku wiec podziele sie moimi doswiadczeniami. Wiec osoby majace tradzik zazwyczaj maja go z nieodpowiedniego dla siebie odzywiania sie. Pomijam fakt, ze ktos moze miec tradzik bo sie nie myje. Glownie, bo wiecej jak polowa ludzi z tradzikiem wdupia ogromne ilosci czekolady, badz jedli tak kiedys, teraz wystarczy kosteczka i juz [...]

Jakoś mi też ta tarczyca się od razu na myśl rzuciła... jak dla mnie koniecznie do lekarza, wykonać podstawowe badania. Waga/wzrost w 100% normie. W zbyt małą ilość snu bym wątpił, ale można by spróbować: wyspać się kilka dni pod rząd w okolicach 9-11 godzin.

Panowie czemu nie rosną na Low Carb?? Wzrost 184 waga 79kg B200g T.311 W.150g-200g w sumie 4000-4300Kcal i waga stoi w miejscu, trening jest dopracowany i dieta też , co jest nie tak??

Witam, prosilbym o ocene mojej przygody z silownia, bylo to 12 tygodni redukcji z pseudo trenerem online (pozniej juz wszystko samemu), 5,5 miesiaca podbijania kcal wchodzac na mase i teraz miesiac schodzenia z kcal przechodzac na redukcje. Chcialbym tez poznac opinie czy po zredukowaniu tego jest jakas nadzieja, ze jako tako bedzie to wygladalo. [...]

czyli tak jak ja... tez mieszkam w bloku, a na silke nie chodze bo mnie nie stac. na poczatku jedyny moj sprzet to jeden hantel 10kg, pozniej kumpel dal mi 2 i mialem 2x6kg. dokupilem ekspander i sciskacze. od 8 miesiecy cwicze tylko w domu, efekty niby sa, ale jednak wciaz jestem chudy. 24 grudnia 2007: klata - 89 bic - 29 udo - 50 lydka - 33 [...]

Witam, Strasznie martwię się o 18 - letniego syna. Syn zapisał sie na siłownię,nie chodzi,na którą nie uczęszcza systematycznie. Często zamawia pizze,chińszczyznę itp.Nie stosuje diety ani nie jada miesa procz kotletow i schabu. Kurczaka lub czerwonego miesa nie ruszy. Moj problem polega na tym,że zapisujac sie na silownie zaczal zazywac [...]

[...] Estradiol (E2) ↑ 243,80 pg/ml 11,80 — 39,80 (4tyg było coś ok 100, dodam że Ari leci w dalszym ciągu 1/4tab e2d) Progesteron ↑ 0,164 ng/ml 0,05 — 0,149 (poprzednio też ponad normę ale więcej, czyli progesteron trochę spadł) Prolaktyna (PRL) 12,1 ng/ml 2,1 — 17,7 ( poprzednio też mniej więcej na takim poziomie) FT3 4,18 pg/ml 2,30 — 4,20 [...]

ja to nie wiem czy jestem uodporniony na spalacze, czy poprostu mam taki silny organizm, biore jedna rano i jedna przed treningiem, pobudzenia nie odczulem jakiegos specjalnego, zadnych stanow lekowych, nic mi nie siada na psyche itp itd. Hmm czy hamuje głod? patrzac na kawalek czekolady bez zastanowienia czy to po venomie, czy nie i tak go [...]

Tutaj daje Mój Modlitewnik Sam robiłem projekt Modlitewnik robiony pod wzrost ok 178cm ale wyżsi też wejdą

Dzięki Bartoszek i aeiou właśnie zacząłem smarować kremem, mam też, podobno świetny, płytn na takiego typu egzemy zwie się 'Borasol' .. zobaczymy ... aeiou: co do pulsowania twarzy to zdarza się.. jedym z efektów ubocznych leku jest wzrost ciśnienia wewnątrzczaszkowego i tez to może być pośrednia przyczyną tych "doznań" :) to samo można [...]